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皇德耀世vs皇族:长期叫外卖,胃癌正悄悄靠近

2019-01-16来源:mz16医院网 点击:
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在我国,胃癌的发病率居所有癌症的第二位,而近年来更有年轻化趋势。

亲手“喂养”出来的癌

本刊记者:近年来胃癌有年轻化的趋势,患病者有风华正茂的青年才俊,更有天真烂漫的儿童,年轻化的原因是什么呢?

○何裕民:被胃癌盯上很容易,几点值得注意——

长期叫外卖。癌因口生,癌就是你不知不觉亲手“喂养”出来的!年轻人患胃癌,多半和饮食因素密切相关。长期叫外卖,偏向于麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,不仅会加重胃肠的负担,还会刺激胃粘膜,导致胃粘膜出现溃疡和损伤,最终形成胃癌;

常熬夜。短期内看不出损害,可如果常熬夜,生物钟就会混乱,导致身体抵抗力及免疫力下降,身体抗癌细胞的能力也会减弱;

精神压力大。压力大易影响人体内分泌,女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险;而作为男性,更易诱发胃癌、淋巴癌。

四个信号早知道

本刊记者:胃癌往往发现就是晚期了,有没有什么早期信号呢?

○何裕民:早期胃癌一般无典型症状,表现仅类似一般胃炎,导致国内早期胃癌的检出率不足2%,据研究,早期胃癌的5年生存率高达90%以上;也就是说,胃癌若是能早发现、早治疗就能很好的康复。

要注意四个信号:1.反酸和烧心。主要因为胃里酸性的食物返回到了食管里,胃酸即为强酸,会腐蚀食管,从而导致反酸和烧心。2.上腹不适。比如说不想吃东西,食欲下降,还有恶心,呕吐,那么就一定要引起重視。3.出现黑便。很有可能是胃出血或者是消化道出血所导致的。4.胃痛。胃癌的疼痛主要集中在上腹部,并且疼痛可能是长时间的、持续的,越来越严重的。

预防胃癌,要养好胃

○何裕民:胃肠道的保护,应从年轻时开始,从一日三餐做起。少吃刺激性、熏制等含大量致癌物质的食物。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含此类致癌物质,腌制品中则含大量亚硝酸盐,在胃内经过细菌消化会产生亚硝胺,是强致癌物,最好少吃。不要喝冰凉、过烫、刺激性饮品,减少对胃黏膜的伤害。

防治癌前疾病。胃癌的发展是漫长的,其中一些胃部疾病则有可能恶变成胃癌,因此,平时一定要知道。如:慢性浅表性胃炎、胃息肉、胃溃疡等疾病,一旦发现,最好定期复查胃镜。

常运动会调动人体的免疫细胞,增加人体防癌抗癌能力。且运动还有助于促进胃肠蠕动,增加有害物质排出,促进消化,在一定程度上起到预防胃癌的作用。可选择慢跑、游泳、跳绳等有氧运动。

本刊记者:谢谢何教授,下期见!

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